Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik.
De flesta vet att löpning är bra för hälsan. Men hur mycket är för mycket? Kanske är det en fråga om vila och återhämtning. En ny studie visar nämligen att även extrem löpning förlänger livet. Det tycks som att extremt mycket löpning kan vägas mot extremt bra återhämtning. Det finns studier som kopplat extremt mycket träning till förhöjda nivåer av kalcium,…
Läs hela inlägget av Hjärnfysik här –> Runners World – Hårt och lugnt är bäst på lång sikt
