Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas.
Ryggen förtjänar mer kärlek än vad den faktiskt får! Med hjälp av en stark rygg får vi bland annat en ståtlig hållning, skydd mot ryggraden och kan ses som kroppens stöttepelare. Tack vare en stark rygg kan vi reducera skaderisken vardagen faktiskt utsätter oss för. Bär du på barn? Lyfter tunga matkassar? Har ett stillasittande jobb framför en dator? Eller…
Läs hela inlägget av Paula Rosas här –> Mina 4 favoritövningar för en STARK rygg
