Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström.
Varför inte inleda fredagen med att ögna igenom tio exempel på träningspass på stakmaskinen! Först fem pass här med tillhörande text: Träningspass på stakmaskin – Fem exempel Sedan dessa fem, alla på 75 min, där jag kom på tre av dem nu på morgonen: Intervallpass på SkiErg – Fem hårda pass på 75 min Föreläsning på Friskis i Jönköping med…
Läs hela inlägget av Erik Wickström här –> Intervallpass på SkiErg
