Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik.
Nu hoppar jag av nyhetsflödet. Det räcker med två uppdateringar per dag. Flöden tar aldrig slut. De tar alldeles för mycket tid och skapar onödig stress. Tiden är dyrbar och sömn värdefull. Shakespeare skrev att god sömn löser upp bekymrens hårda knutar. Det finns en stor variation men i genomsnitt tar det 66 dagar att skapa en vana. Jag är nu…
Läs hela inlägget av Hjärnfysik här –> Stänger av röksignalerna
