Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik.
Med återkommande mellanrum läser man rubriker som säger att extrem löpning är skadlig. Alla beteenden är skadliga om man överdriver dem, men ny forskning visar att inte ens extrem löpning i 24 timmar är skadlig. Allt handlar om beteendet. Det handlar om hur du springer och hur du återhämtar dig. För att undersöka hur extrem löpning påverkar hjärthälsa rekryterade …Läs…
Läs hela inlägget av Hjärnfysik här –> Runners World – Extrem löpning är ofarlig
