Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Hela ägg höjer testosteronet, men antagligen inte tillräckligt mycket för att bygga mer muskler.Du stimulerar proteinsyntesen mer om du äter hela ägg än bara äggvitan.Det verkar inte bli någon skillnad i muskeltillväxt av hela ägg jämfört med enbart vitan.Dagligt äggmumsande verkar säkert, men studierna har inte undersökt jättestora intag. Det perfekta livsmedlet Hela ägg är så nära det perfekta livsmedlet…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Ägg! Bygger du mer muskler av hela ägg än av bara vitan?
