Detta blogginlägg är skrivet av The Winning Edge.
Den första behandlingen vid en idrottsskada, exempelvis muskelsträckningar och fotledsstukningar, behandlas ofta enligt principen PRICE. Akronymen PRICE står för Protection, Rest, Ice, Compression och Elevation. Protection – Skydda det skadade området från ytterligare skada, dels genom att avsluta idrottsaktiviteten dels genom eventuellt skydd eller stöd.Rest – Vila från idrotten och annan fysisk aktivitet. Vid behov kan kryckor eller en ortos…
Läs hela inlägget av The Winning Edge här –> Akut omhändertagande – PRICE, POLICE och PEACE and LOVE
