Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Backintervaller, backträning.. ..eller Lassebacksintervaller om du springer backlöpning just där på bilden. Kärt barn har många namn, lika många platser och känslor. Avsky, hatkärlek, makt, lycka eller ett nödvändigt ont – vad tycker du som testat?Själv tillhör jag dem som lagrat på mig flera fördelar med backlöpning under åren, inte minst powerkänslan. Att kunna kombinera min styrka med kondition och explodera av…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Allt du vill veta om backlöpning – fördelar, teknik, intervaller, skortips
