Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind.
Löpning är en populär motionsform och speciellt till våren är det fler och fler som kör igång med sin löpträning. Det är ett enkelt, lättillgängligt och effektivt sätt att förbättra den kardiovaskulära konditionen, stärka musklerna, förbränna kalorier och öka den allmänna hälsan och välbefinnandet. I denna guide har jag tagit… The post Allt om löpträning – En guide för alla…
Läs hela inlägget av Benny Sjölind här –> Allt om löpträning – En guide för alla löpare oavsett nivå
