Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi.
Idag blev det andra försöket till att springa enligt pulsen. Jag väljer att kalla det för lågpuls, men jag är inte speciellt strikt. Jag försöker att hålla pulsen under 146, i grön zon, zon 3, men ifall den går över det är det okej. Så länge den inte rusar och jag inte springer för länge i för hög puls. Tanken…
Läs hela inlägget av Hopihopi här –> Andra försöket till pulsträning
