Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Animaliskt eller vegetabiliskt protein, vilket är bäst för dina muskler, din hälsa och ditt skelett? I och med att växtbaserad kosthållning blir allt vanligare, väljer många bort traditionella proteinkällor som kött, fågel, fisk, ägg och så vidare. I den här artikeln går jag igenom och sammanfattar färsk forskning som jämför animaliskt protein med vegetabiliskt protein. Hur påverkar ditt val av…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Animaliskt eller vegetabiliskt protein: vilket är bäst för dina muskler och hälsa?
