Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Nytt år, samma gamla lår! Att rå om med ett benpass med kettlebell? Kanske även några nya övningar för dig, eller nytt upplägg? Eller oavsett, det är ju onödigt att ändra på vinnande koncept. Våra grundrörelser är samma och har du väl hittat övningar där du får kontakt med musklerna på rätt sätt – fortsätt med dom. Själv har jag…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Årets 1a benpass med kettlebell och bänk
