Detta blogginlägg är skrivet av Clara.
Att testa vad man går för kan vara både bra och kul, om man gör det på rätt sätt. Många mäter sina träningsresultat i hur man ser ut, och jämför ”före” och ”efter”, men det här är något jag tycker är helt fel. Istället borde man jämföra sig själv med hur man presterar, och testa utveckling i övningar, i utförande…
Läs hela inlägget av Clara här –> Att testa din fysiska förmåga
