Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Powerbuilding är ett populärt träningsprogram som innebär att du tränar både som en styrkelyftare (powerlifting) och en kroppsbyggare (bodybuilding), med målet att bli både större och starkare. Powerbuilding är dessutom namnet på ett av de populäraste träningsprogrammen i vår app, så det är hög tid att vi djupdyker i ämnet! I dag ska vi alltså babbla loss om tankarna bakom…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Avsnitt 204: Powerbuilding – den gyllene medelvägen?
