Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Om du redan tränar massor av knäböj, bänkpress och marklyft, vad är den bästa kompletterande träningen du kan göra då? Den frågan fick Daniel på Instagram förra veckan, och vi tycker att den är så intressant att den får bli avstampet för dagens avsnitt. Och vi tacklar frågan från tre olika perspektiv: Allmän hälsa (styrketräning som motionär). Jämn muskulär utveckling…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Avsnitt 215: Vilka är de bästa övningarna för att komplettera knäböj, bänkpress och marklyft?
