Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Borde du styrketräna om din högsta prioritering är att bli en bättre löpare? Eller tvärtom, borde du löpträna om din högsta prio är att bygga muskler och bli starkare? Vi har berört de här frågorna i podden tidigare, men aldrig på djupet – inte ens vi är beredda att killgissa så långt utanför våra kompetensområden. Och eftersom vi är långt…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Avsnitt 226: Spring mer! William Valkeaoja om att kombinera löpning och styrketräning
