Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Du kan dealen, vid det här laget. En muskelgrupp, Daniels tre träningspaket: budget, Volvo och lyx. I dag har turen kommit till ryggen. Du ser den inte i spegeln, men vi andra märker om du gjort din hemläxa. Så hur bygger du egentligen en både rejäl och välfungerande ladugårdsvägg? Det är ämnet för dagen, och vi kompletterar avsnittet med lyssnarfrågor…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Avsnitt 255: Vilka övningar behövs för att bygga en stark och grov rygg?
