Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Hur tränar du dig till dina första chins? Eller för att klara tjugo stycken? Och heter det ens chins? Det är dags för första och enda kroppsviktslyftet i den här avsnittsserien! Hålltider: 00:00 – Försnack 09:05 – Dagens ämne: Chins! Grunderna, fördelarna och de vanligaste problemen Du kan lyssna på avsnittet via spelaren här under, ladda ner det via den…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Avsnitt 320: Chins! Stora baslyftsserien del 4
