Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Skivstångsrodd, hantelrodd, sälrodd, kabelrodd med flera! Vad är god eller dålig teknik, hur undviker du ländryggssmärta och hur vet du när det känns rätt, trots att du inte kan se musklerna jobba? Det finns en uppsjö roddvarianter och i dagens avsnitt snackar vi mer om vilken typ av roddövningar du bör träna, hur de ska tränas och så vidare, än…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Avsnitt 322: Rodd! Stora baslyftsserien del 6
