Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Vi är en åldrande befolkning – och 2050 beräknas var femte människa vara över 60 år. I takt med att vi blir äldre blir det mesta sämre, fysiologiskt sett. Vi tappar muskelmassa och aptit, sover sämre och går runt med högre nivåer av kronisk inflammation och sämre hormonnivåer. Så vad kan du göra för att motverka åldrandets negativa effekter och…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Avsnitt 346: Så motverkar du åldrandets negativa effekter
