Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
”Hur tränar du själv?” Ja, oftast tar jag rollen som coach för dig som läser, men här ska jag visa hur ett typiskt axelpass kan se ut för mig. Eller mer än så, krut till hela överkroppen. Förr skrev jag i princip om varenda träningstillfälle, men kändes tjatigt och rätt ointressant för dig? Det går ändå inte att ta någon annans…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Axelpass & Co – 5 övningar med pwr till din framsida överkropp
