Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Du vill både träna din styrka och rörlighet i hela kroppen, men saknar tid? Liksom ett Kinderägg med ”tre önskningar i ett” – go BARBELL workout with me!? ︎ Här vill jag ge dig 3 superset med skivstång från veckan med den fantastiska kombon styrke- och rörlighetsträning (inkl. oskrivna ”gym rules” längre ner i texten). Och får du inte upp…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Barbell workout – 3 superset med skivstång (inkl. ”gym rules”)
