Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Mer enkla, effektiva pass på tema STYRKA! Jag älskar löpning, men även stryrketräning och tänker också att ett okomplicerat helkroppspass med skivstång är aktuellt för fler? Träna kondition kan vi ju göra på mängder av sätt, på en cykel, skidor, i simbassängen, roddmaskin.. you name it! Styrketräning går i och för sig också att variera på massor av sätt, men…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Basic helkroppspass med skivstång och 2 superset
