Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Vi fortsätter träna på en låda. Box, bänk, ett bord, stor sten, avsats utomhus… på vadsomhelst du har till hands, men som ger precis lika effektiv träning. Och i veckans träningsfilm håller vi det ”basic”, d.v.s. jag visar övningar som passar alla – även dig som är nybörjare – och som tränar hela kroppen utan krångel. Du hittar även passet på…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> BASIC pass on the box – 8 övningar för hela din kropp
