Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
För funktionalitet och fun!? Kör ett baspass. Ok, jag kanske inte ser superhappy ut och jobbigt är det, men få träningspass får kropp och sinne att jubla såsom tunga basövningar. Håller du med? Det är något med att använda hela kroppen, liksom i symbios låta alla muskler ta i av alla krafter. Något som även kräver 100% fokus på det…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Baspass 2.0 – bygg din stabila grund med 5 basövningar
