Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Våga lasta på tungt – tryggt och effektivt med en träningspolare i ryggen! Inför nya veckan visar PT-Tess och jag dig ett baspass med skivstång och passning vid 5 övningar. I SportHälsas serie går vi in närmare på vad om menas med basövningar, mer om teknik och varianter av marklyft, knäböj, rodd, och militärpress. Nu vill vi visa hur du kan kombinera dom till…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Baspass med skivstång – 5 övningar och passning
