Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära.
Meta-analys på hur löparskornas komfort påverkar löpekonomin. En meta-analys innebär att forskarna har försökt att hitta alla studier som finns på ämnet och sedan summerat resultatet från dem alla till ett enda resultat. Resultatet blev att bättre skorna känns vid löpning desto mindre energi verkar löparen göra av med vid en viss hastighet. Dock svag evidens pga få och små…
Läs hela inlägget av Träningslära här –> Bekväma skor verkar också ofta vara bra skor när det gäller löpekonomi
