Detta blogginlägg är skrivet av Clara.
En av de vanligaste gymövningarna någonsin, kanske för att den är så effektiv och man ofta kan känna av att man får resultat fort? Vem vet, jag älskar den i alla fall! Att tänka på: Svinga inte vikten! Det ska vara en kontrollerad rörelse, och du ska hålla emot på vägen ner. Det här inte är en lågrepetitionövning, så ta…
Läs hela inlägget av Clara här –> Bicepscurls
