Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Saknar du ett räcke, hjälpmedel eller helt enkelt avskyr pull-ups? Det finns bra alternativ till pull-ups som jag ska visa dig. Att dra upp sig själv med hakan över ett räcke är ju inte livsnödvändigt, men en häftig känsla att träna mot – OM du vill. En guide steg för steg mot din 1a / fler pull-ups och chins hittar du…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Bra alternativ till pull-ups tack!? 5 övningar du kan byta ut till