Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion.
Breathwork. Så fräsigt ord. Andning på svenska. Pranayam på sanskrit/yogaspråk. Breathwork är något som vuxit senaste tiden och du kanske läser allt mer om hur och varför. Så värdigt att ge detta ämne mer plats. För i ditt andetag kan du avläsa en hel del om hur du mår. Är det ytligt, spänt, upp i halsen, andas många snabba andetag……
Läs hela inlägget av Workout Is Passion här –> Breathwork
