Bygg rygg!? Ryggpass med 6 övningar för din in- och baksida

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.

Att träna det du INTE ser i spegeln – ofta en bra idé! Därför tar jag med dig på ännu ett av ryggpass, denna gång rakt av och helt ofiltrerat från hur jag körde i lördags. Förklarar mer i filmen och texten, men fokus är alltså på överkroppens in- och baksida,  rygg, axlar (främst inre delar och baksida), core och…

Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Bygg rygg!? Ryggpass med 6 övningar för din in- och baksida