Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Ett starkt grepp är en klen tröst i en fattig familj – men för styrkeatleten eller gymmaren är det en förutsättning för att kunna prestera optimalt. Att kunna hålla tag i föremålet du ska lyfta – om det så är en skivstång, hantel, kettlebell, eller varför inte en motståndare i kampsport – är en förutsättning för att du ska kunna…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Bygg starkare nypor med greppträningsredskap
