Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
”Hur ser ett pass ut för dig?” Ofta kör jag samma gamla vanliga under- och överkroppspass med ett gäng bas- och komplementsövningar. Varierar mest beroende på gymmets utrustning, kroppens status och egna perioder (tung, lätt, mellan), men annars rätt lika för att kunna följa min utveckling. Vore därför tjatigt för dig att ta del av, men då och då så..…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Das ÖVERKROPPSPASS med extra krut till dina axlar
