Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära.
Min och Willes podcast Tyngre Träningssnack kan ofta vara väldigt detaljerad och nördig men då och då tar vi också upp mycket mer övergripande saker. I senaste avsnittet, nr 444, så listat jag de sju sakerna som jag tror är viktigast för hälsan, i ordning av betydelse. Vi går också igenom vad vi tycker om den forskning som faktiskt ligger…
Läs hela inlägget av Träningslära här –> De sju viktigaste sakerna för en bra hälsa – enligt Gudiol
