Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa.
Jag tränar alltid varje vardag och ibland även på lördagen. Men lika viktigt som det är för mig att träna, lika viktigt är det att ha minst en vilodag från träningen i veckan. Här får du ett inlägg om hur viktigt det är att ha vilodag från sin träning. Vad är en vilodag från träning? När du har en vilodag…
Läs hela inlägget av Fitness & Hälsa här –> Det viktiga med vilodag från din träning
