Detta blogginlägg är skrivet av Clara.
En bra övning för armstyrka, framförallt triceps, men är en väldigt tuff övning om man ska göra den utan att ha fötterna i marken. Man kan göra många varianter av dips, och den enklaste är att ha fötterna nära rumpan och hjälpa till lite med benen. Ju längre ut du har dina ben, desto tyngre blir det. Bli bra på…
Läs hela inlägget av Clara här –> Dips
