FILM: 5 sätt att maxa tiden på gymmet, mellan dina tunga lyft

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.

Vi snackar ofta olika övningar, men vad gör du MELLAN dina tunga lyft? Vilar förmodligen, men finns det fler sätt du kan maxa tiden på gymmet? Alltså om du inte tävlar i styrkelyft och behöver all återhämtning du kan få innan nästa set, eller har möjlighet att dela upp din träning av olika kvaliteter på flera olika pass? Här visar…

Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> FILM: 5 sätt att maxa tiden på gymmet, mellan dina tunga lyft