Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Bild: Pär Olsson Corestyrka och rörlighet kring höften är två bra saker. Något alla vi som sitter hukade över skrivbordet och inte minst du som springer kan behöva. Det är med tanke på oss jag filmade en specialare jag gillar, en kombination av coreövning med stretch för löpare och övriga livsnjutare. Som löpare är musklerna runt rumpa, höft, in- och…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> FILM: Core + stretchkombination – grym för löpare
