FILM: Hit och dit  – 30-minuterspass för styrka, rörlighet och puls

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.

Lättillgänglighet och enkelhet. Där har du två primära saker för att min träning ska bli av, liksom tidseffektivitet. Gissar att jag inte är ensam, varför ett 30-minuterspass du kan köra i princip var som helst blir årets 1a träningsfilm. Utan krångliga övningar, men kanske lite jobbiga (?) och kräver bara lite space. Annars behöver du inte ens gympaskor, utan kan…

Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> FILM: Hit och dit  – 30-minuterspass för styrka, rörlighet och puls