Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Jämnstark och skadefri tack!? Här hittar du ett kroppsviktspass där du styrketränar båda kroppens sidor lika mycket. Ofta är vi starkare i ena sidan, beroende på om du är vänster- eller högerhänt, har ett inarbetat mönster att använda en sida mer m.m. Det kan skapa obalans och slita, varför det är bra att träna upp och jämna ut. Detta kroppsviktspass…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> FILM: Kroppsviktspass som gör dig jämnstark med 5 övningar
