Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Rumpan har många fördelar. Din viktiga bakdel du vet, sätet, stjärten, skinkorna, sätet.. – kärt barn har många namn och ännu fler rumpövningar. Det har blivit lite av en tradition att skriva om ”julskinketräning” och visa olika varianter inför livet och julen här i bloggen. Julskinkan är ju kungen bland julmaten på många julbord, men faktiskt är även på vår kropp. Rumpan är uppbyggd av…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> FILM: Stärk din julskinka – 12 rumpövningar
