Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Framåtroterad hållning och diverse problem som följd – tyvärr inget ovanligt. Övningar mot en stel bröstrygg, för att mjuka upp kring axlar och skuldror efterfrågades av en läsare. Och hon är knappast om att tillbringa mycket tid framför datorn, där en paus med rörlighetsövningar kan göra stor skillnad. Krävs inte en massa redskap heller, stolen du redan sitter på funkar…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> FILM: Stel bröstrygg? 5 enkla övningar
