Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
En dynamax – vad gör man med den? Inte solklart. Jag förstår dig som är osäker och är själv ingen flitig användare av dynamax på gymmet, men har ändå fått in fler övningar sen jag började med crossfit. Där är den tunga, men ändå mjuka, bollen ett vanligt inslag. Och fördelarna är att den väger tillräckligt för att ge dig…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> FILM: Träna hela kroppen med en dynamax – 6 övningar
