Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
En sten – massvis av träningsmöjligheter! Absolut tycker jag det är bekvämt att gå in i ett varmt, torrt gym med all utrustning du kan tänka dig, men för bra effekt kan du lika gärna träna på en sten. Utomhusträning ger dessutom så mycket annat, som frisk luft och solljus. Eller extra ”jag-mot-världen”-kraft om du besegrar tuffare väder. Mitt mål…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> FILM: Träna på en sten – 8 övningar för hela kroppen
