Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Hej från balkongen igen! Förra veckan visade jag dig ju ett överkroppspass där om du minns? Och nu känns det rimligt med ett underkroppspass också. Vid båda använder jag ett tjockare gummiband som du ser, vilket lämpar sig för tuffare tag än med miniband. Många idrottare använder sig t.ex. av banden för motståndslöpning, något jag bland annat visar exempel på här i filmen.…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> FILM: Underkroppspass med tjockt gummiband – 6 övningar