Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
CORE + TRICEPS triset? Japp, här visar jag dig den fine lille finishern från måndagspasset med coach Zilla på F4Life Crossfit i måndags. Övningarna vi körde var som sagt främst för coremuskler och triceps, men du kan byta ut till det du behöver och träna med samma upplägg. Får du inte upp klippet i bloggen hittar du det här på Instagram. View this post…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Finisher på ditt pass – triset för core och triceps
