Fler träningsendorfiner för vältränade

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa.

Alla vi som tränar har känt av det härliga som sker under eller efter ett träningspass. Jag pratar om träningsendorfiner. Att vi får dem beror på kemiska processer i kroppen och visst är det härligt att de finns?! Det är ofta de som gör att jag aldrig ångrar ett träningspass och har motivation till att träna om och om igen.…

Läs hela inlägget av Fitness & Hälsa här –> Fler träningsendorfiner för vältränade