Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
I fredags kom ett skepp lastat, med vad som förhoppningsvis blir ett effektivt verktyg för att bryta ny mark i bänkpress: en dipsställning! Jag har tidigare haft stor framgång i att bli starkare i bänkpress med hjälp av armhävningar, och har ökat mitt bänkmax med 10 kg på bara några månader vid två tillfällen nu (från 140 till 150 kg,…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Första intryck och montering av min nya dipsställning
