Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
ZMA är ett kosttillskott med ingredienserna zink, magnesium och vitamin B. ZMA och dess ingredienser: effekterna på sömnen Magnesiumbrist är mycket vanligt globalt sett. Enligt Livsmedelverket är magnesiumbrist “ytterst ovanligt”.1 Studier visar dock att runt 15 % av befolkningen i ett land vars kosthållning åtminstone liknar Sveriges, nämligen Tyskland, har brist på magnesium.2 Har du för låga nivåer av magnesium…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Fråga Andreas: kan ZMA ge mig bättre sömn och träningsresultat?
