Gravidträning med Miniband

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa.

Brukar du träna med Miniband? Jag tycker att det är briljant! Med Miniband får du till ett annat motstånd än det du får med vanligt gummiband, vikter eller maskiner. Övningarna kan bli riktigt tuffa, men du kan också välja att göra dem enklare. I detta inlägg tipsar jag om ett upplägg av gravidträning med Miniband. Men faktum är att passet…

Läs hela inlägget av Fitness & Hälsa här –> Gravidträning med Miniband